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YO ME TRANSFORMO de GUADA SANCHEZ

Ficha técnica

YO ME TRANSFORMO

GUADA SANCHEZ

Número de páginas: 288

Idioma: Castellano

Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2

ISBN: 9788419248886

Editorial: Vergara

Año de edición: 2024

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Overview

Conócete y vencerás. Las claves de una psicología sin tabúes para mujeres Naciste conectada contigo misma al cien por cien. Te expresabas y comunicabas con el mundo tal cual lo sentías. A lo largo de la vida, debido en gran parte a experiencias dolorosas, aprendiste poco a poco a desconectarte de ti. Empezaste a interpretar roles, a ponerte máscaras y a invalidar tu esencia para sobrevivir. El propósito de este libro es ayudarte a conectarte de nuevo contigo misma, emprendiendo un profundo viaje para entender cómo funciona tu sistema nervioso, cómo se construyen las emociones, cuáles son los diferentes estilos de apegos, que es lo que te regula y desregula y cómo conectar con tu conciencia para aprender a ser tu mejor aliada, tu mayor cuidadora y tu propia cultivadora de autoestima.

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